o ktorej

o której waga i o której sie zaczynaja zawody?

17/08 Dzień bardzo słoneczny i upalny, więc już z samego rana pojechaliśmy na plażę, poleżeliśmy ok 3h, po powrocie posiłek i wypad do likwidowanego sklepu meblowego(-50 % na wszystko), gdzie akurat upatrzyliśmy sobie wcześniej kanapę, niestety już jej nie było, ale gdyby nie to nie znalazłbym w Bomi promocji o której pisze niżej. %-) Po [...]

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy. a o której to bierzesz?

witam, mam rozumiec, ze czekolada o ktorej mowa to czekolada gorzka?? Pozdrawiam FELCIA

""nupel - wyniki są podawane w tym temacie po losowaniu"" thx a o której jest losowanie !! a jak bym nieprzeczytal wyników do odstaje jakiegos maila lub cus ze wygralem ??

O której dziś losowanie?

Dudek ---- Dzięki- ale jaja Pit- nie ma w moim miescie większej siłki..a pora o której trenuje to godzina 19 i w weekendy dowolna, ale wtedy zawsze jest nas kilka osób, i kilku zielonych, co biegaja po stanowiskach ... Ale piękny dzień Na śniadanie z rana 100 gram monster massa, bo jeść nie mogę..w tej dawce jest słodki juz Fajnie będzie mieć [...]

na polsacie otwartym piszą że o 2 syudio a potem od 3-6 boks dokladnie o ktorej to nie wiem.

[...] bo nie znam sie i tyle:D jak chcesz żeby ludzie ciebie szanowali to nie kieruj sie mottem życiowym " to nie prawda bo ja tego nie powiedziałem" Pierwsza sprawa o ktorej wspomniales wprowadzajac w blad, mianowicie polaczenie parti, jak wiesz przy splicie polaczen sa setki, mozna kombinowac na wiele sposobow, natomiast ty masz jakies [...]

[...] dobrze Ci zrobią? :D 4831638 21:09:22 hehe 4831638 21:09:31 nie denerwuj mojej sazanownej osoby 4831638 21:09:37 :D!! 4831638 21:09:44 szanownej* 4831638 21:09:48 o ktorej 4831638 21:09:51 mnie odblokujesz 4831638 21:09:58 jutrzejszego pięknego dnia Cavior 21:10:02 a po co mam Cię odblokowywać? :D (...) 4831638 21:12:12 dobra do rzeczy [...]

zalezy o ktorej godzinie masz trening silowy? oraz ile g na porcje bierzesz nitro?

Mam takie pytanie do tyczące J/NJ. Jeżeli kończę trening o 20(czterogodzinny), w domu jestem ~20.30. To po tych godzinach mam spożywać posiłki. coz to za trening ? jak czesto ? o ktorej idziesz spac ?

[...] pytanie do tyczące J/NJ. Jeżeli kończę trening o 20(czterogodzinny), w domu jestem ~20.30. To po tych godzinach mam spożywać posiłki. coz to za trening ? jak czesto ? o ktorej idziesz spac ? 1. Judo 2. Dwa razy w tygodniu(wt i czw, w pon. i śr po 1,5 h) 3.Różnie bywa zależy jak z nauką, często siedzę do 23, czasami po szkole jeszcze robię [...]

Dzięki Biniu za to, że mi odpowiadasz, niestety genetykę mam podławą, ale wcale nie mam zamiaru się jej poddać :) Dzisiaj czułem lekkie zakwasy po wczorajszym treningu SW, także nie dodawałem ciężarów, po prostu nie dałbym rady zrobić 5 poprawnych powtórzeń. Pociąganie 5x5, maks +20kg. Military Press 5x5, maks 45 kg. Tutaj możesz zobaczyć mój [...]

Dzięki Biniu za to, że mi odpowiadasz, niestety genetykę mam podławą, ale wcale nie mam zamiaru się jej poddać :) Dzisiaj czułem lekkie zakwasy po wczorajszym treningu SW, także nie dodawałem ciężarów, po prostu nie dałbym rady zrobić 5 poprawnych powtórzeń. Pociąganie 5x5, maks +20kg. Military Press 5x5, maks 45 kg. Tutaj możesz zobaczyć mój [...]

odin o ktorej bedzie wiadomo o konkursie ??

saddam to jest grubsza sprawa o ktorej nie moge pisac na forum, i jest bardziej skamplikowana niz ci sie wydaje,i jak ty jestes tym trolem o ktorym mysle to tez mi wyslij gg

Kotlecik pochwal się co to o Tobie mówią%-) A ten skok to o której godzinie ? Rutkow edytuj posty, chcesz się na listę załapać %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-08 20:04:40

O czasie czyli o której, napisałbyś %-)

Ja zawsze staram się jeść codziennie tyle samo, nieważne o której wstanę. Da się i od 14 całe zapotrzebowanie zjeść :)